ကိုယ္ေပၚက မလိုခ်င္တဲ့ အေမႊးအမွ်င္ေတြကို ထပ္မျမင္ရေအာင္ ဖယ္ရွားရေအာင္

ဒါကေတာ့ ေရွးျမန္မာေတြသံုးတဲ့နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ဆံုး သနပ္ခါးမႈန္႔ ၊ ၾကိဳ႔ပင္ဆီ၊ နင့္ ဖေယာင္းျပားတို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ထိုေနာက္ သနပ္ခါးနွင့္ ၾကိဳ႔ပင္ဆီကို (၂အခ်ိဳး၃)ေရာစပ္ရပါမယ္။

ထိုေနာက္ သမေအာင္ ေရာနယ္ရပါမယ္။

ျပီးလွ်င္ သင့္မလိုခ်င္သည့္ ေနရာမွ အေမႊးအမွ်င္မ်ာကို ဖယ္ရွားလိုက္ပါ။ ထိုေနာက္ ထို အရည္ကို ထူထူလိမ္းျပီး ၇မိနစ္ခန္႔ ႏိုပ္နယ္ေပးပါ။

ထိုေနာက္ (၂)နာရီၾကာထားျပီး ေရေဆးခ်ပါ။ ညဖက္ၾကာၾကာထားျပီး ေရေဆးခ်လွ်င္ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေန႔တိုင္းလုပ္ရန္မလုိေသာ္လည္း ပံုမွန္လုပ္ေပးသြားျခင္းျဖင့္ အေမႊးအမွ်င္္မ်ားေလ်ာ့ပါးျပီး ျပန္ထြက္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *