6 Packs ထွက်ချင်သူများ ရှောင်ရမယ့် အစားအစာ (၅) မျိုး

ဒီဘက်ခေတ်မှာ ကျန်းမာရေးအရဘဲ ဖြစ်ဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်လှချင်လို့ဘဲ ဖြစ်ဖြစ် Gym ကစားသူ ပိုမိုများပြားလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစားအစာမမျှတမှုနဲ့ လွန်ကဲမှုတွေကြောင့် လိုချင်တဲ့ ရည်မှန်းချက်ကို မရောက်တဲ့သူ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ 6 pack ထွက်ချင်သူများရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အစားအစာ (၅)မျိုးကို ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။ အမေရိကန် ဆေးသိပ္ပံအဖွဲ့အစည်းရဲ့ သုတေသနပြုလုပ်ချက်များအရ ၅၄ရာခိုင်နှုန်းသော Gym ကစားသူ အမျိုးသားများဟာ အစားအစာ မဆင်ခြင်မှုကြောင့် သူတို့ရဲ့ ဗိုက်သားဟာ လက်မ ၄ဝကျော်ခန့်ထိ ရှိပါတယ်လို့ ပြော ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ 6 Pack ထွက်ရမယ်လို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကတိကဝတ်ပြုထားရင် အောက်ပါ အစားအစာ (၅) မျိုးကို ဆင်ခြင်ပြီး စားသုံးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာလျှင် သင့်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်ကို အချိန်တိုအတွင်းရောက်ရှိနိုင်ပါမှာ။… Continue reading 6 Packs ထွက်ချင်သူများ ရှောင်ရမယ့် အစားအစာ (၅) မျိုး