မျက်ကွင်းညိုခြင်း မဖြစ်ရလေအောင်

မျက်ကွင်းညိုရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိတဲ့အနက် အဖြစ်များရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ ၁။ အိပ်ရေးမဝခြင်း ၂။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ၃။ အရက်သောက်ခြင်း ၄။ မျက်စိအောက်မှာ အဆီနည်းပါးခြင်း ၅။ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတွေများခြင်း ၆။ သွေးကြောပေါက်ခြင်း ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အရက်သောက်တာနဲ့ အလုပ်များများလုပ်တာကြောင့် မျက်ကွင်းညိုရတာဟာ အဖြစ်နည်းလှပေမဲ့ ဒီအပြုအမူတွကြောင့်လည်း မျက်ကွင်းညိုရတာကို ပိုမိုထင်ရှားစေပါတယ်။ မျက်ကွင်းညိုခြင်း မဖြစ်ရလေအောင် အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ မျက်ကွင်းညိုတာမဖြစ်အောင် အိပ်ရေးဝဝအိပ်ရပါမယ်။ အိပ်ပျော်နေစဉ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က အင်းအာတွေ ဖြည့်စည်းပေးရုံသာမက ပျက်စီးနေတဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေကိုပါ ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါတယ်။ ကော်ဖီနဲ့ အရက်မသောက်ပါနဲ့ ကော်ဖီနဲ့ အရက်ကြောင့် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု အနည်းငယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် မျက်ကွင်းညိုမှန်ပိုပြီး သိသာစေတတ်ပါတယ်။ အသားဖြူဆေးလိမ်းပါ သင် မျက်ကွင်းညိုတာက ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတွေများလွန်းတာကြောင့် ဖြစ်ခဲ့ရင် Retinol, Hydroquinone, Kojic Acid, Green… Continue reading မျက်ကွင်းညိုခြင်း မဖြစ်ရလေအောင်